Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 июн 20
ruslan viana- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1659 ккал
Жир: 42,61г | Белк: 122,34г | Углев: 154,13г.
Завтрак:
Açúcar, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Lacta Chocolate Ao Leite, Trident Chiclete, Maçã, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional.
Ужин:
Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Salaminho, Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю