Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cherry_witch
Журнал
23 авг 13
Cherry_witch- Журнал, 23 авг 13
Параметры Пользователя Cherry_witch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой четвертый день диеты, в два из которых я поджирала вкусные жирные няшки. Ну я и мразь. Сегодня опять не сдержалась- сожрала бутерброд. В обед буду есть гречку и детское питание-пюре. как же , блять, умудриться вложиться в 800 кк. Вообще-то, хочу есть не более 500 кк в день. но в ближайшее время явно не получится. потому что я жалкое безвольное уебище.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2013:
781 ккал
Жир: 16,69г | Белк: 57,31г | Углев: 104,81г.
Завтрак:
Велком Ветчина Говяжья, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории).
Обед:
Гречневая Крупа (без Жира), Брокколи, Грудка Индейки, Зеленый Чай.
Ужин:
Япоша Ролл Сливочный Лосось, Рыбный День Салат из Кальмара.
Перекус/Другое:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
блять, и нахуя я только нажралась гречки? овца тупорылая. итог- почти семьдесят углеводов, поглащенных за ПОЛ !!! дня. тупая. что тут сказать.
23 авг 13 написано членом:
Cherry_witch
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cherry_witch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю