Nettle32- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

116,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

858 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 76,38г | Углев: 69,61г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Лента Салат Цыпочка, Простоквашино Зерненый Творог. Ужин: Рыба в Кляре, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю