Nettle32- Журнал, 17 авг 13

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2013

117,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2013:

964 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 76,36г | Углев: 33,09г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Горгонзола. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль, Семга на Пару, Седьмой континент Салат Фунчеза. Перекус/Другое: Дыня, Premier Of Taste Брынза Классическая, Фисташки, Горбуша. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю