Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
23 июн 20
Trugador- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I expected to to see a weight gain went over my daily caloric intake by 1500 calories. Celebrated Father’s Day on Monday , since I worked Sunday . I will have to get back on track with limiting my calories . I am sure most people can relate going over their daily caloric intake on holidays.
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1804 ккал
Жир: 106,63г | Белк: 101,80г | Углев: 112,17г.
Завтрак:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips.
Обед:
Milk (Nonfat) .
Ужин:
Signature Cafe Baby Back Ribs, Mustard, Cooked Sauerkraut, Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Bratwurst.
Перекус/Другое:
Phonomenal Beef Pho.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю