Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Camelo
Журнал
23 июн 20
Leandro Camelo- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Leandro Camelo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
2228 ккал
Жир: 86,79г | Белк: 185,85г | Углев: 177,69г.
Завтрак:
Itambé Leite Fermentado Desnatado .
Обед:
Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Member's Mark Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pão Integral , Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Peccin Trento Avelãs, Probiótica L-Glutamine, Probiótica Creatina, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Cappuccino, Parmalat Leite Desnatado, Probiótica Whey Bar Doce de Leite .
подробнее ...
3025 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Camelo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю