zapatista- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

3503 ккал

Жир: 185,89г | Белк: 104,25г | Углев: 379,86г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Plums, Broccoli, Celery, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Borden Shredded Cheddar Cheese, Bueno Chopped Green Chile, Carrots, Apples, Coffee. Обед: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Muffin Town Banana Muffin. Перекус/Другое: Celery, Sabra Classics Hummus Singles, Potato Chips, Entenmann's Cherry Cheese Danish. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса