Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
23 июн 20
Herreronet- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1487 ккал
Жир: 66,27г | Белк: 118,07г | Углев: 88,11г.
Завтрак:
Oroweat 12 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan, Vino Tinto de Mesa, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Helado de Turrón, Fanta Naranja Zero, Hacendado Mini Chapata, Entrepinares Queso Semicurado.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Бокс - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю