Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
23 июн 20
fed up and fat- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1085 ккал
Жир: 35,11г | Белк: 49,87г | Углев: 142,96г.
Завтрак:
Tesco Honeydew Melon, Raspberries , Nectarines .
Обед:
Asda Radish, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot , Tesco Whole Pickled Gherkins , Lidl Smoked Bavarian Ham, Sweetcorn frittata.
Ужин:
Sainsbury's Taste The Difference Belgian Dark Chocolate & Hazelnut Cookies, Tesco Broccoli Florets, Cooked Asparagus (from Fresh), Quorn Battered Fishless Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes.
Перекус/Другое:
Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Спать - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
23 июн 20 написано членом:
Kell300583
Nice drop! Well done
23 июн 20 написано членом:
bubblegum14
Nice drop, good progress 👍
23 июн 20 написано членом:
peat_68
Good drop 👍
23 июн 20 написано членом:
theonlykathyg61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю