Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
23 июн 20
Elirapallo- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Todo arreglado 👍🏻🤘🏻
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1272 ккал
Жир: 78,65г | Белк: 110,01г | Углев: 34,53г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Nueces, Huevo.
Обед:
Carrefour Queso Semicurado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino.
Ужин:
Carrefour Queso Semicurado, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Caladero Rodaja de Emperador.
Перекус/Другое:
Bonarea Queso Mezcla Semicurado Lonchas, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 30 минуты, Entrenamiento Hombro - 1 час, Spining - 45 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю