Elirapallo- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Todo arreglado 👍🏻🤘🏻

71,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1272 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 110,01г | Углев: 34,53г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Nueces, Huevo. Обед: Carrefour Queso Semicurado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Ужин: Carrefour Queso Semicurado, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Caladero Rodaja de Emperador. Перекус/Другое: Bonarea Queso Mezcla Semicurado Lonchas, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Circuito hiit - 30 минуты, Entrenamiento Hombro - 1 час, Spining - 45 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса