leaaana- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя leaaana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

2161 ккал

Жир: 100,15г | Белк: 68,93г | Углев: 233,23г. Завтрак: Nektarinen, Banane, Laugenbrötchen. Обед: Lindt Excellence 85% Cacao, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Veggie Veganes Bio-Sugo Bolognese, S-Budget Kartoffel-Gnocchi, Hofer Steirische Käferbohnen , Kürbiskernöl. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Eskimo Cremissimo Vanille, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Laugenbrötchen, Saladinettes Tomate Mozzarella mit Balsamico Dressing, Kürbiskernöl, Hofer Steirische Käferbohnen . Перекус/Другое: Lindt Excellence 85% Cacao, Eskimo Cremissimo Vanille, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leaaana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leaaana- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

leaaana-Изменение Веса