AryaStark_- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1920 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 92,01г | Углев: 203,51г. Завтрак: Alpro Coconut Unsweetened, Alpro Coconut, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana. Обед: Findus Lätt Majonnäs, ICA Rökt Kalkon, Felix Tomatketchup Hot Chili, Mafalda Corta Garofalo Pasta, Chicken Meat (Roasting). Ужин: Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Alpro Coconut Unsweetened, Banana, Coop Gräddfil, Potato, Marinero Marinated Herring, Egg. Перекус/Другое: Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana, Alpro Sojamjölk Osötad. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю