anishe- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1166 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 32,19г | Углев: 129,59г. Завтрак: Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Обед: Zwiebeln, Äpfel, Olivenöl, Rote Beete, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Pfirsiche, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Bratkartoffeln. Ужин: Gurke (mit Schale), Käse, Vollkornbrot, Frischkäse. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса