Сергей Skull- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Сергей Skull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

2471 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 77,32г | Углев: 330,48г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Конфета, Белоречье Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Добрый Сок Яблочный, Волков Стейк Свиной, Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Простые Пельмени. Ужин: Чай с Сахаром, Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Лечо, Рис Вареный, 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Бадминтон - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сергей Skull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сергей Skull- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Сергей Skull-Изменение Веса