Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
22 авг 13
PENSK8R- Журнал, 22 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2013:
1225 ккал
Жир: 44,75г | Белк: 54,50г | Углев: 170,25г.
Завтрак:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can).
Ужин:
Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Turkey Hill Extreme Cookies 'n Cream Light Ice Cream (Turkey Hill), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю