Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisadood20
Журнал
23 июн 20
lisadood20- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя lisadood20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчерашний очень красивый, вкусный и сытный ужин на 300 ккал, который FS удалил... Наконец-то я дома и могу со спокойной душрй есть взвешенную еду)Вне дома я обычно завышаю калорийность. Посоветуйте, пожалуйста, как лучше поднимать калории. По 100 в неделю?
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1176 ккал
Жир: 47,79г | Белк: 69,92г | Углев: 115,21г.
Завтрак:
Черешня, Глобус Клубника Замороженная, Банан, Лимон, Crunch Brunch Паста из Кешью, Меридиан Форель Слабосолёная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Перекресток Авокадо .
Обед:
Пятерочка Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Konkes Тыквенный Суп.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Vegeta Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Глобус Клубника Замороженная, Crunch Brunch Паста из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном .
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisadood20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю