Cheylynn- Журнал, 22 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013

67,0 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2013:

1406 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 45,70г | Углев: 132,33г. Завтрак: Oven Roasted Turkey Breast, Hard-Boiled Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Apples. Обед: French Onion Chip Dip, Pickles, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Original Potato Chips, Hard Salami. Ужин: Diet Coke (20 oz Bottle), Water, California Medley, Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Chex Mix Cheddar. Перекус/Другое: Neapolitan Ice Cream, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Seedless Grapes, Walnuts, Banana. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю