metamora- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1764 ккал

Жир: 87,53г | Белк: 84,92г | Углев: 144,36г. Завтрак: Bananas, Whole Milk, Coffee. Обед: Swiss Cheese, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Ужин: Whole Milk, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Blue Bell Krunch. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса