Rhodiana- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Rhodiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1347 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 61,79г | Углев: 210,29г. Завтрак: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jahe, Jeruk Nipis. Обед: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur, Putih Telur, Ikan Sarden Di dalam Air. Ужин: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Simba Choco Chips. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rhodiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rhodiana- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Rhodiana-Изменение Веса