Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harryro
Журнал
22 июн 20
harryro- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя harryro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fourth week of fast 800 (1,000 for me) and finding plenty to eat but now less hungry than before - Blood sugars also down from 13.5 to 9.5 average to 5.4 good progress!
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
1091 ккал
Жир: 45,59г | Белк: 99,63г | Углев: 68,76г.
Завтрак:
Tesco Blueberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Swiss Style Muesli.
Обед:
Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Smoked Mackerel.
Ужин:
Tesco Very Fine Whole Green Beans, Cauliflower, Tesco Simply Cook Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop 👍
22 июн 20 написано членом:
peat_68
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
22 июн 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harryro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю