Nelaka- Журнал, 22 авг 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2013:

1274 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 91,61г | Углев: 124,86г. Завтрак: Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Naranja. Обед: Cebollas, ContraMuslos de Pollo a la Plancha, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Maíz Dulce, Lechuga. Ужин: Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Judías Verdes, Paleta Cocida (Hacendado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Té (Infusión), Agua del Grifo, Paraguaya. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 22 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса