Rusca- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

perdi a mão do regime, comi demais e perdi parte do que já havia conquistado!

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1901 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 54,85г | Углев: 270,73г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Frango (Empanado e Frito), Batata Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Massa Leve Pão de Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Salada Riviera. Ужин: Macarrão Cremoso com Queijo, McDonald's Chicken McNuggets (10). Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g), Granola, Açaí, Antarctica Água Tônica Zero, Santa Helena Paçoca. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса