Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
one month on keto and only dwn 9lbs

1689 ккал Жир: 108,45г | Белк: 74,82г | Углев: 81,11г.   Завтрак: Frigo Colby Jack Cheese Stick, Frigo Beef Stick, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer,  Coffee. Обед: No Name Mixed Vegetables, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hillshire Farm Deli Select Premium Hearty Slices Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad. Ужин: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Olives, Salami, Cream Cheese. Перекус/Другое: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. подробнее ...

2 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Sorry. Are you keeping to under 20 net carbs. That is the best way to be really keto. But you are losing and 9 pounds is great. Maybe also measure... sometimes inches come off and that is also very encouraging. Keep going!!!! 
22 июн 20 написано членом: liv001
Great loss - it all counts. You could be doing low carb but still eating too many calories overall. I would keep notice of calories, too 
22 июн 20 написано членом: HCB

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


hayj623-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.