anice fernandes- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Precisando urgente de ajuda 😓

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1616 ккал

Жир: 128,74г | Белк: 79,03г | Углев: 55,32г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Couve-Flor. Ужин: Carne Moída Refogada, Amendoim. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Mendorato, Sococo Coco Ralado, Carolina Coalhada Integral . подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: aeróbico - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса