nataliavelichko- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя nataliavelichko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1488 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 69,98г | Углев: 201,96г. Завтрак: Перекресток Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Пирог с Капустой, Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Орех Фундук Жареный. Обед: Курица с Овощами, Свекла Вареная. Ужин: Абрикосы, Пастила, Чай, Рыбные Котлеты, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Молодая Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Редька. Перекус/Другое: Сибуки Морская Капуста, Гречка Отварная, Абрикосы, Голден Яблоко, Сушеный Ананас, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliavelichko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliavelichko- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

nataliavelichko-Изменение Веса