Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
22 июн 20
eliJR- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
568 ккал
Жир: 26,33г | Белк: 39,48г | Углев: 45,89г.
Обед:
Hacendado Pinchitos de Pollo, Pepsi Pepsi Max Zero, Huevo (Entero), Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito).
Перекус/Другое:
Melón .
подробнее ...
2568 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю