mysize10- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

657 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 32,05г | Углев: 29,94г. Завтрак: Water, Lemon Juice, Axe Naturals Collagen Protein, Coffee, Sports Research MCT Oil. Обед: Water, Lemon Juice, Pears, Celery, Cucumber (with Peel), Spinach. Ужин: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Kroger Bottled Water. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса