|
Хочу спросить у женской половины ФС: набираете ли вы лишние кг во время «этих дней»?
|
93,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 65,90г | Белк: 49,05г | Углев: 180,83г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели. Обед: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Шампиньоны Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырник. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
да, от 1 до 3 кг, хотя питание контролирую, после все уходит, как будто и не было набора веса.
23 июн 20 написано членом: ksu_crossfit
|
Да, 2 кг стабильно приходят. Потом сами уходят
23 июн 20 написано членом: Irina1238965
|
Всегда до 2 кг приплывает (
23 июн 20 написано членом: kazakovaann09
|
Да, +2 кг стабильно, в конце этих дней вес возвращается обратно. 😃
На дефиците вес перед этими днями просто стоял 😃
23 июн 20 написано членом: Tatiana_Kundashkina
|
Перед этими днями набираю
23 июн 20 написано членом: mamzelkaalena
|
около 1-1,5кг,питание контролируется,отеков не чувствую,но прям тяжесть какая то,все болит ничего не помогает))
23 июн 20 написано членом: alenaborodina927
|
Да, 1 кг точно, аж страшно))
23 июн 20 написано членом: olesini4ka
|
У меня ни грамма не добавляется
23 июн 20 написано членом: AlbinaFA
|
постоянно, 2-3 кг прибавляется, наверное отеки, со временем уходит, в последний раз за 3 днч +6кг,явно не жир, наверное, вода, плюс еще и от жары
23 июн 20 написано членом: Toma.tsuskha
|
В овуляцию набирается , а в месячные уходит 1,5 где -то
23 июн 20 написано членом: barbarisova
|
Так устроен женский организм)) с 13 по 15 день цикла начинается набор веса, это задерживается жидкость в организме в лютеиновую фазу минеральные вещества и жиры, все стабильно приходит до 28 дня, потом плавно снижается и на 5-7 день цикла вес достигает идеальных показателей)) это нужно учитывать при взвешивании)) конечно же при условии что вы придерживаетесь пп
23 июн 20 написано членом: ira210107
|
23 июн 20 написано членом: liliyakolesnikova333
|
Это больше отёк, потом все проходит
24 июн 20 написано членом: Yanochka-KS💫
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
