just0ren- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя just0ren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

749 ккал

Жир: 18,51г | Белк: 96,21г | Углев: 46,31г. Завтрак: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Cooked Egg White. Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Egg without Fat, Nasi Putih. Ужин: Cooked Egg White, Muscletech Nitrotech. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Samsung Health - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

mantapz

22 июн 20 написано членом: anxdy

Makasih bro

22 июн 20 написано членом: just0ren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

just0ren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

just0ren- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

just0ren-Изменение Веса