marm0ora- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1765 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 131,00г | Углев: 164,43г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar. Обед: Watermelon , Dole Romaine Lettuce, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса