Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akşamgünş
Журнал
22 июн 20
akşamgünş- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя akşamgünş
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kabak detoxuyla giden 2 kilo
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
1709 ккал
Жир: 80,12г | Белк: 71,58г | Углев: 182,27г.
Завтрак:
Tatlı Kiraz, Pınar Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Sütaş Ayran, Ülker Kremini, Çiğköfte Dürüm.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Biber Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kaç gün sürüyor
22 июн 20 написано членом:
burakkübra
Burakkübra 3 gün sürüyor.
22 июн 20 написано членом:
akşamgünş
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akşamgünş-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю