kiky akifa- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя kiky akifa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1277 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 39,07г | Углев: 189,43г. Обед: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Pakis, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Pakis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiky akifa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiky akifa- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

kiky akifa-Изменение Веса