cml2000- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1129 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 55,71г | Углев: 90,89г. Завтрак: Tea with Milk, Woolworths High Fibre Bran, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Обед: Herbert Adams Shepherd's Pie. Ужин: Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Coles Thin Rice Cakes, Philadelphia Original Cream Cheese, Metamucil Daily Fibre Supplement, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Body Balance - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса