Madele58- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zoals verwacht na het weekend even een flinke stijging qua gewicht.
Dus maar weer hard aan de slag deze week.

Zet hem op allemaal komende week

Ik ga maar weer even een weekplan opstellen Dat werkt toch echt beter voor mijzelf

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1211 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 36,69г | Углев: 133,46г. Завтрак: Tomaten, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Koffie. Обед: Tomaten, Linessa Kersen Kwark, AH Gemberjam, Geroosterd Volkoren Brood. Ужин: Varkensvlees Gehaktballen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Chardonnay, AH Watermeloen Gesneden, AH Watermeloen, SPA Water. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Veel succes Madele ☺️.

22 июн 20 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса