ChristyF- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2013

74,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

1375 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 90,57г | Углев: 165,19г. Завтрак: Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee. Обед: Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Bush's Best Original Baked Beans, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса