Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
21 авг 13
theonlyrealperson- Журнал, 21 авг 13
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2013
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2013:
1508 ккал
Жир: 54,94г | Белк: 109,55г | Углев: 172,41г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hillshire farm Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Flatout Flatout 100% Wheat.
Ужин:
Flatout 100% Wheat, Reduced Fat Havarti Cheese, Fully Cooked Bacon, Egg Beaters - Original.
Перекус/Другое:
Carrots, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi, Nature's Promise Pumpkin Seeds, Peach.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю