anishe- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1200 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 42,38г | Углев: 144,01г. Завтрак: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Обед: Bratkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Zwiebeln, REWE Bauern Spätzle, Ei. Ужин: Cappuccino, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot, Käse. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 26 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса