lusi_m123- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя lusi_m123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1265 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 53,97г | Углев: 111,53г. Завтрак: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Магнит Банан. Ужин: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сагуны Рулет Чесночный Копчено-Вареный, Santo Stefano Шампанское, Насыщенное Ванильное Мороженое. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: тринеровка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lusi_m123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lusi_m123- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

lusi_m123-Изменение Веса