Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1671 ккал
|
Жир: 57,48г | Белк: 51,76г | Углев: 211,40г.
Завтрак: MLEKOVITA Сыр Бри, Сухая или Твердая Салями, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Соевый Соус. Обед: Кабачки Тушеные, Жако Зефир Классический , Кофе с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Сервелат, Соевый Соус, Своя Лінія Оливки с Тунцом , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шампанское. Перекус/Другое: Кабачок Фаршированный, Кофе с Сахаром, Клубника, Сыр Российский, Куриные Фрикадельки, Чай с Сахаром, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
