Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2025 ккал
|
Жир: 104,40г | Белк: 125,62г | Углев: 151,10г.
Завтрак: Nairn's Fine Milled Oatcakes. Обед: MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Olive Oil , Berries, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Heck Simply Chicken Sausages, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Berries. Ужин: Tesco Curly Kale, Tesco Courgette, Waitrose Poached Scottish Salmon Fillets. Перекус/Другое: Berries, Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antoniaaldous-Изменение Веса
|
