Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
21 авг 13
PENSK8R- Журнал, 21 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2013:
1950 ккал
Жир: 87,55г | Белк: 102,74г | Углев: 197,06г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Smart Ones Anytime Selections Chicken & Cheese Quesadilla, Tostitos Medium Salsa.
Ужин:
Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Extreme Cookies 'n Cream Light Ice Cream (Turkey Hill), Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю