elenapoliv- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя elenapoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1202 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 55,50г | Углев: 128,70г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Ужин: Бублик, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Хайнц Соус Цезарь, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenapoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenapoliv- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

elenapoliv-Изменение Веса