Abel ghazalah- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Abel ghazalah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1414 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 94,14г | Углев: 147,01г. Завтрак: Saus Tiram, Telur, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Обед: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Gulai Daging Sapi, Jagung Rebus. Ужин: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pempek Kapal Selam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Merah, Aice Mochi Vanila, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abel ghazalah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abel ghazalah- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Abel ghazalah-Изменение Веса