kirstyhas1- Журнал, 21 июн 20

no bad snacks today only 4 squares of milk green and blacks small bar. when I was hungry before dinner I've had porridge! I like porridge and it satisfied that void and only 130 cals

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1115 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 35,69г | Углев: 156,10г.   Завтрак: Weight Watchers Chocolate Brownie, Marmite Rice Cakes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers,  Tea with Milk. Обед: Green & Black's Milk Chocolate,  Almonds , Quaker Porridge, Morrisons NuMe Apple Crisps, Tesco Apple, BOL Thai Coconut Curry. подробнее ...