Lull_y- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя Lull_y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

613 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 59,21г | Углев: 35,27г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Midway L-Carnitine, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Marilan Magic Toast Light. Обед: Subway Tomate, Alface, Rúcula, Cenouras (Congelado), Abobrinha, Extra Frango Assado. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lull_y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lull_y- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lull_y-Изменение Веса