|
На сніданок "кабачкоблін"😁 з моцарелою
|
1968 ккал
|
Жир: 108,71г | Белк: 81,02г | Углев: 168,44г.
Завтрак: Конфеты апельсиновые, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банановый хлеб, Garlic , Добряна Моцарелла, Добродія Кукурузная Мука, АТБ Кабачок, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%. Обед: Лукас Конфеты Oranbino, Желе ряжанка+сметана, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Август Крупа Кукурузная, Суп рыбный. Ужин: Дружковская Халва Халва, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, АТБ Огурец, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Желе ряжанка+сметана. Перекус/Другое: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). подробнее ...
|
|
2113 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 25 минуты, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
