legendgary- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

106,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

3372 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 145,89г | Углев: 442,60г. Обед: Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Cooked Swede, Bread Stuffing, Cooked Green Peas, Cooked Green Cabbage, Chicken Meat (Roasting) , Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots. Ужин: Patisserie Valerie Black Forest Gateau . Перекус/Другое: Crownfield Bitesize Wheats, Aldi Skimmed Milk, Asda Bran Flakes, Fry's Turkish Delight. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса