Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
21 июн 20
NonoBdnt- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1811 ккал
Жир: 53,70г | Белк: 132,74г | Углев: 156,42г.
Обед:
Scamorza, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Zespri Kiwi Sungold , Banane, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche .
До Ужина:
Noix de Cajou Grillées Salées, Florette Radis, Heineken Bière .
Ужин:
Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon.
Перекус/Другое:
Heineken Bière , Lactel Lait Bio Demi Écrémé .
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю