Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Macanko
Журнал
21 июн 20
Macanko- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя Macanko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1774 ккал
Жир: 82,04г | Белк: 188,99г | Углев: 63,46г.
Обед:
Tomatoes, Finn Crisp Original, Michelangelo Mozzarella, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%.
Ужин:
Anamma Vegokorv, Egg Omelet or Scrambled Egg, Eldorado Sardiner i Solrosolja, Lindahls Kvarg Laktosfri.
Перекус/Другое:
Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Eldorado Bärmix, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Walnuts.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Macanko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю