Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
21 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1960 ккал
Жир: 68,45г | Белк: 138,26г | Углев: 149,95г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Креветки Гриль, Пицца Пепперони (36 см).
Ужин:
ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Перекус/Другое:
Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Бабкины Семечки Семечки, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю